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Beim Muskelaufbau ist ausreichend Schlaf ein natürliches Wachstumshormon

Was ist das Wachstumshormon HGH? Menschliche Wachstumshormone sind in uns allen zu finden. Es sind Hormone, die von der Hirnanhangdrüse freigesetzt werden. Sie schüttet das Hormon in Schüben aus. Der HGH-Pegel ist während der Kindheit bis zur Pubertät hoch und … Continue reading

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